miUn cuarto de hora es lo que tardan muchos hornos en precalentar, lo que dura una rutina corta de ejercicio en casa y un buen límite para tareas que tiendes a alargar, como contestar correos o revisar mensajes.
También se usa mucho con niños: quince minutos de lectura, de recoger juguetes o de pantalla antes de cambiar de actividad. Ver el reloj bajar les ayuda a anticipar el final; activa la pantalla completa para que lo vean desde cualquier lugar de la habitación.
Para bloques algo más largos tienes el de 20 minutos y el de 30 minutos.